টপ 30 মানে কিভাবে বগলের নিচে কাপড়ে ঘামের গন্ধ থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন
ঘাম পানি এবং খনিজ লবণ দিয়ে গঠিত। স্রাবের পরপরই তিনি গন্ধ পান না। সময়ের সাথে সাথে গন্ধটি দেখা যায়। কসমেটিক এবং থেরাপিউটিক ডিওডোরেন্টের সাহায্যে ঘামের সমস্যা সমাধান করা হয়। কিন্তু শার্ট এবং ব্লাউজগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য মালিকদের ঘামের চিহ্ন রাখে। গার্হস্থ্য অর্থনীতিতে, বগলের নীচে জামাকাপড় থেকে দাগ অপসারণের জনপ্রিয় এবং পেশাদার উপায় এবং কীভাবে ধোয়া ছাড়া ঘামের গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন তার টিপস ব্যবহার করা হয়।
চেহারা জন্য কারণ
শরীর ও কাপড়ে থাকা ব্যাকটেরিয়াই ঘামের দুর্গন্ধের প্রধান কারণ।তাদের অত্যাবশ্যক কার্যকলাপের কারণে, একটি নির্দিষ্ট সুবাস মুক্তি হয়। বাহুর নীচে কাপড়ে কেন প্রচুর গন্ধ হয়:
- অল্প সময়ের মধ্যে অনেক গোপনীয়তা প্রকাশ পায় - হরমোনজনিত ব্যাধি, খেলাধুলা বা গ্রীষ্মের উত্তাপের কারণে;
- জামাকাপড় বাতাসে প্রবেশ করতে দেয় না - সিন্থেটিক আইটেমগুলি ভিতরে গন্ধ রাখে;
- বগলের নিচ থেকে চুল সরানো হয়নি - ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া সেখানে ঘনীভূত হয়।
একটি অপ্রীতিকর গন্ধ রয়ে গেছে জামাকাপড় যা না ধুয়েই আলমারিতে ঝুলিয়ে রাখা হয়েছে।
এক্সপ্রেস পদ্ধতি
প্রচুর পরিমাণে পাউডার দিয়ে ক্ষারীয় জলে মেশিন ওয়াশিং দ্রুত গন্ধ এবং ঘামের দাগ দূর করতে পারে।
ধোয়ার জন্য সোডা এবং লবণ
ঘামের দাগ শুধু বগলেই নয়। গ্রীষ্মকালে পিঠে দাগ দেখা যায়, বিশেষ করে সাদা শার্ট এবং টি-শার্টে। কীভাবে ওয়াশিং মেশিনে কাপড় থেকে হলুদ অপসারণ করবেন:
- একটি ড্রামে 3 টেবিল চামচ লবণ এবং সোডা ঢেলে দিন;
- ওয়াশিং পাউডারের একটি থালায় 40 গ্রাম লবণ যোগ করুন।
- 60 ডিগ্রি তাপমাত্রায় তাজা দাগ দ্রুত মুছে ফেলা হয়।
ডিটারজেন্ট ডোজ বৃদ্ধি
একগুঁয়ে ঘামের দাগ থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে ডিটারজেন্ট বা জেলের পরিমাণ দ্বিগুণ করতে হবে। পণ্যটি জামাকাপড়গুলিতেও প্রয়োগ করা যেতে পারে, 5 মিনিটের জন্য রাখা হয়, তারপর স্বাভাবিক ডোজ দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। কিন্তু সাদা করার দানাযুক্ত পাউডার দিয়ে দাগযুক্ত আইটেমগুলিতে এই ধরনের এক্সপ্রেস অপসারণের অনুশীলন করা উচিত নয়। তা না হলে ধোয়ার পর হলুদের পরিবর্তে সাদা দাগ থেকে যাবে।
লোক উপায়
আপনি অপ্রচলিত উপায় ব্যবহার করে জিনিস থেকে দাগ এবং ঘামের গন্ধ অপসারণ করতে পারেন।
লেবু অ্যাসিড
দাগ অপসারণ করতে, একটি সমাধান প্রস্তুত করুন:
- এক টেবিল চামচ সাইট্রিক অ্যাসিড এক গ্লাস জলে দ্রবীভূত হয়;
- পোশাকের দাগযুক্ত অংশটি আর্দ্র করুন;
- ধোলাই.
একটি ঘন ফ্যাব্রিক থেকে পুরানো দাগ অপসারণ করতে, সাইট্রিক অ্যাসিডের পরিমাণ দুই টেবিল চামচ বৃদ্ধি করা হয়।
লন্ড্রি সাবান
বগল এবং অন্যান্য দুর্গন্ধযুক্ত এলাকা সাবানের বার দিয়ে ঘষে, তারপর হাত দিয়ে বা ওয়াশিং মেশিনে প্রচলিত পণ্য দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। পদ্ধতিটি যে কোনও ফ্যাব্রিকের রঙিন, কালো এবং সাদা আইটেমের জন্য উপযুক্ত।

লবণ
পদ্ধতিটি হাত এবং মেশিন ধোয়ার জন্য উপযুক্ত:
- কাপড় উল্টে দিন;
- টেবিল লবণ দিয়ে দাগ ছিটিয়ে দিন;
- জিনিসটি 2 ঘন্টা রেখে দিন;
- স্বাভাবিক উপায়ে ধোয়া।
শুকনো লবণের পরিবর্তে, একটি জলীয় লবণাক্ত দ্রবণও ব্যবহার করা হয়:
- 250 মিলিলিটার জলে 20-30 গ্রাম লবণ দ্রবীভূত করুন;
- দ্রবণে কাপড়ের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা ভিজিয়ে রাখুন;
- 30 মিনিট ধরে রাখুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
পণ্য রেশম, রঙিন কাপড় পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
স্পোর্টসওয়্যার এবং যে আইটেমগুলি খুব বেশি ঘামছে তা পরার সাথে সাথে ধুয়ে ফেলতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, দাগগুলি ফ্যাব্রিকে কামড়াতে থাকে এবং গন্ধ পায়খানার পরিষ্কার আইটেমগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে।
বোরিক অম্ল
ভেজানোর জন্য একটি সমাধান প্রস্তুত করা হয়:
- 100 মিলিলিটার বোরিক অ্যাসিড দুই লিটার পানিতে মিশ্রিত করা হয়;
- দ্রবণে জিনিসটি 2 ঘন্টা রেখে দিন;
- ধুয়ে ফেলুন
পদ্ধতিটি প্রচুর ঘামের সাথে ব্যবহার করা হয়।
ডিশ ওয়াশিং তরল
পণ্যের একটি চা চামচ ঘামযুক্ত স্থানে প্রয়োগ করা হয়। 15 মিনিটের পরে, ধোয়া ছাড়াই, নিবন্ধটি হাত দিয়ে বা ওয়াশিং মেশিনে সাধারণ পাউডার দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
সমাধানটি ধোয়ার আগে প্রয়োগ করা হয়:
- এক টেবিল চামচ পারক্সাইড এক লিটার জলে মিশ্রিত হয়;
- দাগ আর্দ্র করা;
- 15 মিনিট দাঁড়ানো যাক;
- স্বাভাবিক উপায়ে ধোয়া।
পারক্সাইড পুরানো হলুদ ঘামের চিহ্নগুলির সাথে লড়াই করে।
ব্লিচ
একটি নন-ক্লোরিন ব্লিচ প্রাকৃতিক সাদা কাপড় থেকে ঘামের দাগ অপসারণের জন্য উপযুক্ত। এটি ধোয়ার আগে প্রয়োগ করা হয় এবং প্যাকেজের নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত সময়ের জন্য রাখা হয়। ধোয়ার প্রক্রিয়া শেষ হয়।

একটি 100% সুতির টি-শার্ট 2 ঘন্টা ব্লিচ দিয়ে ফুটানোর পরে এবং ধোয়ার পরে তুষার সাদা হয়ে যাবে।
অ্যামোনিয়া এবং লবণ
কিভাবে আবেদন করতে হবে:
- এক চা চামচ অ্যামোনিয়া এবং লবণের জন্য একশ মিলিলিটার জলে মিশ্রিত করুন;
- কাপড়ে সমাধান প্রয়োগ করুন;
- খোলা বাতাসে শুকাতে দিন।
অ্যামোনিয়া গন্ধ চলে না যাওয়া পর্যন্ত জিনিসটি বায়ুচলাচল করা উচিত। সুতি এবং লিনেন পোশাক এইভাবে ভাল পরিষ্কার করা হয়.
সোডা এবং ভিনেগার
পাউডারের সাথে ওয়াশিং মেশিনের ডিশে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং দুই চা চামচ ভিনেগার যোগ করা হয়।
পটাসিয়াম আম্লিক
পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট ধোয়ার আগে হাতার নীচে ব্লাউজ এবং শার্ট মুছাতে ব্যবহৃত হয়:
- ম্যাঙ্গানিজের 2-3 দানা এক গ্লাস জলে মিশ্রিত করা হয়;
- একটি তুলোর বল আর্দ্র করুন এবং কাপড়টি ড্যাব করুন।
ম্যাঙ্গানিজ কণাগুলিকে অবশ্যই ভালভাবে মিশ্রিত করতে হবে যাতে তারা জিনিসটিতে দাগ না ফেলে।
অ্যামোনিয়া সমাধান
পণ্যটি কালো, সাদা এবং রঙিন আইটেম থেকে পুরানো ঘামের দাগ অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়:
- তিন টেবিল চামচ পানিতে 3 টেবিল চামচ অ্যামোনিয়া দ্রবীভূত করুন;
- স্পঞ্জটি আর্দ্র করুন এবং ফ্যাব্রিকের দাগযুক্ত জায়গায় সমাধানটি প্রয়োগ করুন;
- 2 মিনিট পরে, আইটেমটি সম্পূর্ণভাবে ধুয়ে ফেলুন।
জামাকাপড় দীর্ঘ সময়ের জন্য অ্যামোনিয়াতে ভিজিয়ে রাখা উচিত নয়, কারণ ফ্যাব্রিক বিকৃত হতে পারে। গ্লাভস দিয়ে সমাধানটি প্রয়োগ করা ভাল।
ভদকা
অ্যালকোহল দিয়ে ঘামের দাগ ঘষুন, তারপর কন্ডিশনার দিয়ে আইটেমটি ধুয়ে ফেলুন।

গৃহস্থালী রাসায়নিক
দাগ মোকাবেলার আধুনিক উপায় হল ধোয়া এবং ব্লিচ দিয়ে ভিজিয়ে রাখা।ডিওডোরেন্ট স্প্রে গন্ধ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
হোস্টেস সাবান
65% লন্ড্রি সাবান বিভিন্ন দাগ অপসারণের জন্য উপযুক্ত:
- কলার এবং কফের উপর;
- সাদা এবং রঙিন জিনিসের উপর;
- প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক কাপড়ের উপর।
ময়লা থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে জল দিয়ে দাগযুক্ত জায়গাটি হালকাভাবে আর্দ্র করতে হবে, ফেনা তৈরি হওয়া পর্যন্ত সাবান দিয়ে ঘষতে হবে, 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে আপনার হাত দিয়ে বা ওয়াশিং মেশিনে জিনিসটি ধুয়ে ফেলুন।
বিভিন্ন দাগ অপসারণকারী
বগলের ম্যাকুলা অপসারণের ঐতিহ্যগত উপায় হল একটি দাগ অপসারণকারী ব্যবহার করা।
লোক এবং কার্যকর প্রতিকার:
- শিশুর সাদা করার সাবান "কানের আয়া";
- অদৃশ্য হওয়া;
- সরমা সক্রিয় 5"
একটি কার্যকর এবং সস্তা প্রতিকার হল পারসোল অক্সিজেন দাগ অপসারণ: এক চা চামচ এক গ্লাস জলে দ্রবীভূত করা হয়, একটি কাপড়ে ঘষে এবং 2 ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলা হয়।
শ্যাম্পু
কাপড় পরিষ্কার করতে, তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি পণ্য ব্যবহার করুন। শ্যাম্পুটি ধোয়ার 20 মিনিট আগে ঠান্ডা, স্যাঁতসেঁতে দাগে প্রয়োগ করা হয়।
বিশেষ মাধ্যম
ক্যাম্পিং ট্রিপে, স্পোর্টিং ইভেন্টে এবং দীর্ঘ ভ্রমণে আপনার কাপড় ধোয়ার কোন উপায় নেই। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ডিওডোরেন্ট স্প্রে উদ্ধারে আসবে। জামাকাপড়ের উপর স্প্রে করুন এবং কয়েক ঘন্টা পরে গন্ধ অদৃশ্য হয়ে যাবে। antiperspirant এজেন্টগুলির মধ্যে, দুটি ব্র্যান্ড নিজেদের প্রমাণ করেছে।
গন্ধ

পণ্যটি ক্রীড়া সরঞ্জাম, ভারী ময়লা আইটেম থেকে গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।
Smelloff Odor Remover শুধুমাত্র ঘামের দীর্ঘস্থায়ী গন্ধই দূর করে না, তামাকের ধোঁয়া, পোড়া এবং খাবারও দূর করে।
দুফটা

ঘামের গন্ধ নিরপেক্ষ করার জন্য স্প্রেতে এমন এনজাইম রয়েছে যা মানুষ, প্রাণী এবং পরিবেশের জন্য ক্ষতিকারক নয়।
Dufta ঘামের গন্ধ নিউট্রালাইজার পেশাদার খেলাধুলা এবং দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
কীভাবে ঘরে না ধুয়ে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন
উপলব্ধ সরঞ্জাম এছাড়াও আপনি ধোয়া ছাড়া করতে সাহায্য করবে.
ফ্রিজার
একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হিমায়িত হতে পারে:
- খাবারের ফ্রিজারটি খালি করুন যাতে জিনিসটি মাছ বা মাংসের গন্ধ শোষণ না করে;
- সাদা কাগজ বা পার্চমেন্ট দিয়ে ক্যামেরা লাইন করুন এবং পোশাকের টুকরো রাখুন;
- 2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং সরান।
পদ্ধতিটি সমস্ত কাপড়ের জন্য নিরাপদ।
পেট্রল এবং অ্যামোনিয়া
কিভাবে আবেদন করতে হবে:
- পঞ্চাশ মিলিলিটার জলে এক চা চামচ পদার্থ পাতলা করুন;
- এক চিমটি লবণ যোগ করুন;
- দ্রবণে একটি তুলোর বল ভিজিয়ে রাখুন এবং জিনিসটির ভুল দিকের দাগটি মুছুন।
পণ্যটি একটি জ্যাকেটের আস্তরণ থেকে গন্ধ অপসারণের জন্য উপযুক্ত, প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি সাদা কাপড়। সূক্ষ্ম উপকরণ, সিনথেটিকস এবং রঙ্গিন কাপড় এইভাবে পরিষ্কার করা যাবে না।
মদ
সাদা ব্লাউজ, শার্ট এবং টি-শার্ট থেকে হলুদ ঘামের দাগ অপসারণ করতে, আপনার বিকৃত অ্যামোনিয়া এবং জলের প্রয়োজন হবে:
- বিকৃত অ্যালকোহল এবং অ্যামোনিয়া সমান পরিমাণে মিশ্রিত হয়, দাগের আকারের উপর নির্ভর করে এক টেবিল চামচ বা চা চামচে নেওয়া হয়;
- বিশুদ্ধ জল 4 টেবিল চামচ যোগ করুন;
- রচনাটি একটি সুতির কাপড় দিয়ে সেলাই করা দিক থেকে কাপড়ে প্রয়োগ করা হয়।
আপনি বিশুদ্ধ বিকৃত অ্যালকোহলও প্রয়োগ করতে পারেন, আইটেমটিকে 2 ঘন্টা বসতে দিন, তারপরে এটি একটি লোহা দিয়ে স্প্রে করুন।
অ্যালকোহলের গন্ধ দূর করার জন্য, আপনাকে 250 মিলি জল দিয়ে এক চা চামচ ফ্যাব্রিক সফ্টনার পাতলা করতে হবে, এটি একটি স্প্রে বোতলে ঢেলে দিতে হবে এবং আপনার কাপড়ে অ্যালকোহল ছিটিয়ে দিতে হবে।
ভিনেগার
সাদা এবং রঙিন প্রাকৃতিক কাপড় টেবিল ভিনেগার দিয়ে পুনর্নবীকরণ করা যেতে পারে: আর্দ্র করুন এবং বাতাসে ঝুলিয়ে রাখুন। মশলাদার গন্ধের সাথে ঘামের গন্ধ ম্লান হয়ে যাবে।
লবণ
অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে, লবণ দিয়ে কাপড়ের গন্ধযুক্ত স্থান ঘষুন।

একটি সাবান
কাপড়ে ঘামের দাগের উপরও সোডা ছিটিয়ে দেওয়া হয়। এভাবে বগলের নিচের তাজা ভেজা দাগ কমানো যায়।
অতিবেগুনী
কোয়ার্টজাইজেশন পোশাকের দূষণমুক্ত করার জন্য উপযুক্ত। জিনিসটি অতিবেগুনী বাতির রশ্মির সীমার মধ্যে ঝুলিয়ে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে।
সংবাদপত্র
প্রেস উইন্ডব্রেকার, প্যাডেড জ্যাকেট এবং হুডির ভিতরে ঘামের গন্ধের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে। জিনিসটি একটি সমতল পৃষ্ঠের উপর রাখা উচিত, সংবাদপত্রের শীটগুলি চূর্ণবিচূর্ণ করা এবং ভেতরে ঠেলে দেওয়া উচিত। এই পদ্ধতির অসুবিধা হল গন্ধ দূর করতে কয়েক দিন সময় লাগবে।
একটি ভিনেগার সমাধান সঙ্গে লোহা
গন্ধ অপসারণ করার জন্য, আপনাকে ভিনেগার এবং গজের একটি 9% সমাধান প্রয়োজন হবে;
- ষাট মিলিলিটার জলে 15 মিলিলিটার ভিনেগার পাতলা করুন;
- পোশাকের উপাদানের জন্য নিরাপদ সর্বোচ্চ তাপমাত্রায় লোহা গরম করুন;
- জিনিসটি উল্টে দিন;
- ভিনেগারের দ্রবণে গজের টুকরোগুলিকে আর্দ্র করুন এবং একটি কাপড়ে রাখুন;
- উপরে গজ একটি স্তর এবং একটি preheated লোহা সঙ্গে লোহা সঙ্গে আবরণ.
পদ্ধতিটি এমন পোশাকের জন্য উপযুক্ত যেগুলিতে কোনও দাগ নেই, কেবল একটি গন্ধ এবং সূক্ষ্ম কাপড়ের জন্য নিরাপদ।
সাইট্রাস
লেবু এবং কমলালেবুর সমৃদ্ধ, প্রাণবন্ত সুগন্ধ ঘামের গন্ধকে কাবু করে ফেলবে যদি আপনি রাতারাতি কয়েকটা তাজা খোসা রাখেন। সাইট্রাস এসেনশিয়াল অয়েলে ভেজানো তুলোর টুকরো দিয়ে ফল প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
শ্যাম্পু
নোংরা জায়গায় একটু শ্যাম্পু ঢেলে দিতে হবে, 20 মিনিট ধরে রেখে তুলোর বল দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। গন্ধ চলে যাবে এবং দাগও কম দেখা যাবে।
পেশাদার প্রতিকার
জামাকাপড়ের ডিওডোরেন্ট, যা অনলাইন স্টোরগুলিতে পাওয়া যায়, আপনার জামাকাপড়কে দ্রুত সতেজ করতে সাহায্য করতে পারে।
ডিওক্স

পণ্যটি ঘামের জায়গাগুলিতে পোশাকের পিছনে স্প্রে করা হয় এবং কোনও অপ্রীতিকর গন্ধ নেই।
সিংহ

জাপানি পণ্যটি স্প্রে এবং তরল আকারে পাওয়া যায়।
স্প্রেটি এমন জিনিসগুলিকে সতেজ করে যা একবার পরা হয়েছে এবং তারপরে দীর্ঘ সময়ের জন্য পায়খানা থেকে বেরিয়ে আসে না।
জ্যাকেট ডিওডোরেন্ট
Acetylsalicylic অ্যাসিড বা অ্যাসপিরিন জ্যাকেট থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ অপসারণ করতে সাহায্য করবে:
- একটি পাউডার মধ্যে ট্যাবলেট চূর্ণ;
- ভিতর থেকে জল দিয়ে ফ্যাব্রিক আর্দ্র করুন;
- গুঁড়ো অ্যাসপিরিন দিয়ে ছিটিয়ে দিন;
- 15 মিনিট পরে, একটি ভেজা কাপড় দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এইভাবে আপনি বাইরে যাওয়ার আগে আপনার জ্যাকেট সতেজ করতে পারেন এবং একটি হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে দ্রুত ভেজা জায়গা শুকিয়ে নিতে পারেন।
কীভাবে বাইরের পোশাক থেকে গন্ধ দূর করবেন
ড্রাই ক্লিনিংয়ের পাশাপাশি, তাজা বাতাসের সাথে সম্প্রচার করা কোট এবং জ্যাকেটের ঘামে ভেজা ট্রেনকে ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করবে। জেলটি বিশেষ উপকারী।গরম আবহাওয়ায়, প্রাথমিক চিকিৎসা কিট দিয়ে দুর্গন্ধের সমস্যা দূর করা যায়।
চামড়ার জ্যাকেট
ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির জন্য সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল: বেকিং সোডা দিয়ে ছিটিয়ে দিন, সাইট্রিক অ্যাসিডের দ্রবণ দিয়ে ঘষুন। জ্যাকেটের ভিতরে ছড়িয়ে থাকা কমলার খোসা পুরনো গন্ধ দূর করতে সাহায্য করবে।
পাফি জ্যাকেট
জিনিসটি উল্টে গেছে, লাইনারটি 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আর্দ্র করা হয়েছে এবং শুকানোর জন্য বারান্দায় ঝুলিয়ে দেওয়া হয়েছে।
কীভাবে জিনিসগুলি সঠিকভাবে শুকানো যায়
যাতে ধোয়া এবং পরিষ্কার করার পরে সমস্ত অপ্রীতিকর গন্ধ অদৃশ্য হয়ে যায়, কাপড়গুলি তাজা বাতাসে বা বায়ুচলাচল জায়গায় শুকানো হয়। গন্ধ পদার্থ গরম করার ডিভাইসের কাছাকাছি, বন্ধ জানালা সহ একটি ঘরে অদৃশ্য হবে না।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
নিম্নলিখিত নির্দেশিকাগুলি আপনার আন্ডারআর্মগুলিকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করবে:
- বর্ধিত ঘামের ক্ষেত্রে, সকালে এবং সন্ধ্যায় গোসল করুন এবং দিনের বেলা আর্দ্র অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াইপ ব্যবহার করুন;
- খেলাধুলা করার আগে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন;
- সকালের গোসলের পরে, একটি অ্যান্টিপারস্পিরান্ট ব্যবহার করুন - রচনায় জিঙ্ক এবং অ্যালুমিনিয়াম ঘাম প্রতিরোধ করে;
- প্রাকৃতিক কাপড় দিয়ে তৈরি পোশাক এবং বিছানা পরিধান;
- কাপড়ের নিচে বগলের অংশের জন্য বিশেষ প্যাড সংযুক্ত করুন।
জামাকাপড় থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ প্রতিরোধের ভিত্তি হল দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি। পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য, একজনকে সাধারণ নিয়ম দ্বারা নয়, জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত। পরিচ্ছন্নতা এবং সতেজতা বজায় রাখার জন্য যতবার প্রয়োজন ততবার কাপড় এবং ঝরনা পরিবর্তন করুন।


